在舞台上如果充滿了雜念，往往會直接地影響到表現。
我們常聽說有些人，可以在表演開始後變得異常專注，進入了心流。
究竟心流是什麼樣的狀態？要如何才能達成呢？

上台前總是緊張嗎？
用了仿間流傳的各種偏方還是沒有用？
這篇文章教你兩個方法，克服掉80%的緊張！
理解緊張的成因，加上個方法，讓你不再顫抖。

許多人會覺得只要練習的次數夠多，正式表演就沒有問題了。但這其實是錯誤的觀念，畢竟錯誤的東西即使練了一萬次也沒有用。
這篇文章我會分享多年來練習的訣竅與心得，希望能夠幫助到有需要的人。